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El agua y
el cuerpo humano

¿Qué funciones desempeña el agua en el cuerpo
humano?

El agua es el elemento más importante para todos
los seres vivos. Algunos organismos tienen casi el 90% del peso de su cuerpo
compuesto por agua.

El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua,
el cerebro se compone en un 70% de agua, la sangre en un 80% y los pulmones se
componen en un 90% de agua.

Las células de nuestros cuerpos contienen agua.
Debido a que el agua puede disolver muchas sustancias, esta propiedad permite a
las células usar los nutrientes, minerales y elementos químicos tan valiosos
para los procesos biológicos. Los carbohidratos y proteínas que nuestros
cuerpos consumen como alimento, son transportados por el agua dentro del
torrente sanguíneo. El agua tiene la habilidad de transportar material de
desecho fuera de nuestros cuerpos.

¿Qué cantidad de agua necesita una persona para
vivir?

Si una persona pierde 10% del agua de su cuerpo, su
vida está en situación de riesgo, si pierde el 20%, la condición es tan grave
que puede llevarla a la muerte. La cantidad de agua que debe ingerir
diariamente una persona, debe representar por lo menos el 3% de su peso, esto
significa que el promedio necesario de agua por persona es de aproximadamente 2
litros por día.